「健康寿命?!」1/31(火)

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072.gif072.gif☃☃019.gif1/31(火)20:00


皆さん、アンニョン!

午前中に体操教室に行ってきました。最近、とても疲れやすく、朝も、なかなか、起きれません。

大丈夫なのか?3,4月も元気に遊べるのか?などと心配になってきていました。

しかし、夕方の地方ニュースで「秋田は平均寿命はそれほど良くないが、健康寿命は全国の3番目。という話が・・。

健康寿命というのは、一人で何でもできる寿命のことのようです。
寿命の長い方の特徴は、何かの食べ物とか?そういうことではなく、社会性というのか?いろいろな人と関係をたくさん持っているかどうか?のようです。
話の中では3つ以上のグループ活動をする人から、寿命が、ぐんと延びるそうです。
要は、人との関係を家族、仕事以外でもたくさん持っている人は刺激があって、良いということでしょうか?

今のところ、私はハングルと体操の二つですが、BH友さんも入れたら、ぎりぎり、3つです。皆さんはどうですか?

でも、その健康寿命って、平均76歳ぐらい。え~~、もう、10年とちょっとだ~~。

疲れた、疲れた、言ってないで、今のうちにいっぱい好きなことをして、遊ばなくては~~。

昨晩、「コクソン」を一緒に見に行ってくれそうなチングと連絡がつき3,4月の予定もだいぶ決まってきました。その時、出た話で「BHさんと同年代の俳優さんも頑張っているよね^~。」名前が、思い浮かばなかったのですが、ネットで見つけましたので、紹介をします。

BHさんの追っかけができるように健康でいなくちゃ~~!!


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by yosiko6212 | 2017-01-31 20:08 | ニュース | Trackback | Comments(0)